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이제 10km 달리기를 시작했습니다.
러닝을 시작한 지 얼마 되지 않았을 때만 해도, 5km 달리는 것만으로도 너무 힘들었는데, 어느덧 10km를 50분 안에 달리는 걸 못 표로 삼게 됐습니다.처음에는 막막하게만 느껴졌습니다. 10km라는 거리가 아직은 저에게 무척 길게 느껴졌고, 그 거리를 50분 안에 주파하는 것은 마치 불가능해 보였습니다. 처음 10km를 달리기로 결심한 날, 저는 기대 반, 걱정 반으로 운동화 끈을 묶었습니다. 이 목표를 향해 달리면서 느낀 첫 번째 감정은 '생각보다 어렵다'였습니다. 10km를 완주하는 것 자체도 쉽지 않았고, 목표로 삼은 50분 내에 달린다는 건 상상조차 하기 어려웠습니다.
러닝 중반이 되면 다리가 무거워지고, 호흡이 가빠지며 몸은 점점 더 느려집니다. 하지만 그럴 때마다 멈추지 않고 끝까지 해내겠다는 마음으로 발을 계속 움직입니다. 아직 10km 전 구간을 쉬지 않고 달리지는 못하지만, 꾸준히 달릴 계획입니다. 모든 것은 조금씩 발전하는 과정이니까요.
제가 설정한 목표는 10km를 50분 안에 달리는 것입니다. 현재는 7km를 계속 달리고, 나머지 3km는 걷기와 달리기를 반복하고 있지만, 궁극적으로는 10km 전 구간을 쉬지 않고 달리며 기록을 단축하는 것이 목표입니다.
달리기는 단순히 속도나 거리만을 의미하는 운동이 아닙니다. 꾸준함과 인내, 그리고 나 자신과의 끊임없는 싸움이 필요한 운동입니다. 저는 매일 조금씩 달라지는 몸의 변화를 느끼면서 목표에 조금씩 다가가고 있습니다. 물론 중간에 지칠 때도 있고, 목표가 멀게만 느껴질 때도 있습니다. 10km를 50분 안에 달리기까지는 아직 갈 길이 멀지만, 꾸준히 달리다 보면 분명 목표에 도달할 수 있을 거라고 믿습니다. 앞으로는 체력 강화와 호흡 조절에 집중하며, 주기적으로 러닝 기록을 확인하고 개선해 나갈 예정입니다. 그 과정에서 느끼는 크고 작은 성취들이 결국 저를 목표에 더 가까이 데려다줄 것이라고 확신합니다. 러닝을 통해 더 건강하고 강한 나를 만나게 될 그날을 기대하며, 오늘도 열심히 달려보겠습니다.
마지막으로 편안한 러닝을 위한 러닝벨트링크 하나 연결하고 끝내도록 하겠습니다.
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