우울1 양날의검 심리적 방어기제!! 심리학과 관련된 서적이나 뉴스들을 보다 보면 심리적 방어기제라는 단어를 종종 볼 수 있습니다. 심리적 방어기제는 죄책감이나 불안으로부터 벗어나 자존감을 보호하기 위한 자연스러운 반응이지만 정도와 상황에 따라서 득이 될 수도 독이 될 수 도 있는 현상입니다. 이번 글에서는 이러한 심리적 방어기제에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 부인 (Denial) 부인은 불이익이나 불쾌한 사실, 감정, 혹은 현실을 무시하거나 인식하지 않는 방어 기제입니다. 이는 일상 생활에서 우리가 직면한 어려운 상황을 처리하는 방법 중 하나입니다. 부인은 우리가 받아들이기 어려운 현실을 인지적으로 거부함으로써 정서적인 안정을 유지하려는 욕구로 이해됩니다. 예를 들어, 건강 상태에 대한 나쁜 소식을 들었을 때, 이를 부인하고 "아무 .. 2023. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
