친구3 내가 나로 살아가기 위한 선 긋는 삶!! 우리가 삶을 살아가다 보면 "너무 선 긋지 마라" , "누구누구는 너무 선을 그어" 같은 말들을 자주 접하곤 합니다. 일반적으로는 이 선을 긋는다는 행위가 약간은 차갑고 인간관계를 잘 풀어가지 못하는 사람이라는 듯한 느낌을 주곤 합니다. 하지만 과연 이런 선을 긋는 삶이 안 좋은 걸까요? 이번 글에서는 선을 긋는다는 이런 행위에 대해서 얘기해 볼까 합니다. 어떠한 좋은 관계나 편안한 관계라도 절제와 조절을 통해 나 자신으로서의 삶을 살아갈 수 있도록 선을 그어야 합니다. 선이 사라지게 되면, 더 이상 내 삶의 주인이 내가 아니게 되고, 많은 결정들이 타인에 의해 흔들릴 수 있습니다. 인간은 사회적 동물이며, 다른 사람들과 관계를 맺고 소통하며 살아갑니다. 따라서 우리에게는 가족, 친구, 동료들과의 다양한.. 2023. 7. 16. 우울증에 걸린 사람들에게 나타나는 현상!! 이번 글에서는 우울증에 대해 알아볼까합니다. 우울증은 일상 생활의 거의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 이러한 영향은 개인의 행동, 인간관계, 노동 능력 및 취미와 같은 일상 활동에까지 영향을 미칠 수 있습니다. 아래에서는 우울증 환자의 행동적 특징에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 1. 흥분 및 기분 변동: 우울증 환자는 자주 흥분하거나 기분이 변하기 쉽습니다. 행복하고 즐거운 순간들도 일시적이며, 대부분의 시간은 우울하고 피곤한 기분을 느낄 수 있습니다. 2. 활동량 감소: 우울증 환자는 일상적인 활동에 대한 흥미를 잃을 수 있습니다. 이로 인해 운동량이 감소하고, 집에서 머물러 있는 시간이 늘어날 수 있습니다. 또한, 외부 활동에 대한 관심이 줄어들고, 친구들과의 소통이 감소할 수 있습니다. 3. 에.. 2023. 6. 17. 가까운 사이일수록 조심해야 할 심리적 함정 다섯 가지!! 가까운 사이일수록 조심해야 할 심리적 함정 다섯 가지!! 무조건적인 신뢰 가까운 사람에 대해 절대적인 신뢰를 가지는 것은 함정일 수 있습니다. 이로 인해 상대방의 행동이나 말을 잘못 판단하거나, 문제를 무시하거나 혹은 자신을 속이는 상황에 놓일 수 있습니다. 자기방어 메커니즘 가까운 사람들과의 관계에서는 자기방어적인 태도를 취할 수 있습니다. 이는 공감과 소통을 방해하며, 갈등을 피하거나 거짓된 자아를 보호하는 것과 관련이 있습니다. 불균형한 의존 가까운 관계에서 한쪽이 지나치게 의존하는 경우, 상호 간의 균형이 깨질 수 있습니다. 이는 한쪽이 지나치게 돌봄을 요구하거나 다른 사람에게 지나치게 의존하는 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 기대와 실망 가까운 사람에 대해 지나치게 기대하면 실망할 가능성이 큽.. 2023. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
