<건강하게 먹자 1.>레스베라트롤이란!?
흔히 포도껍질에 들어있는 건강 기능 영양제 성분이며, 폴리페놀의 일종으로 포도 이외에도 체리, 가지, 땅콩, 베리류에도 들어있다고합니다. 레스베라트롤 중 트랜스 레스베라트롤만 효능을 가지고 있다고 알려져 있으며, 다른 여타 항산화 물질과 마찬가지로 항암, 항염, 항노화의 기능이 있고 sir1이라는 효소를 활성화해서 수명연장 효과가 있는 것으로 유명하다.이러한 레스베라트롤의 주요 효능은 다음과 같다 1. 피를 맑게 하고 LDL 수치와 혈압을 낮추는 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 전반적인 혈액 순환을 개선하여 치질, 정맥류와 같은 질병 예방에 도움이 된다. 2. 바이러스 합성을 방해하여 바이러스의 감염, 재발의 예방 및 증상 완화에 도움을 준다. 3. 여성 호르몬인 에스트로겐을 적절하게 항상성을 유지..
2023. 6. 15.
